ELÄMÄSI KUNTO ODOTTAA SINUA 

Olen Trainer4You:n koulutuksesta valmistunut Personal Trainer ja kuntosaliohjaaja.

Olen ollut itse useiden eri Personal Trainereiden valmennettavana viimeisen 15 vuoden aikana. Olen oppinut heiltä jokaiselta paljon ja samalla olen myös oppinut mikä sopii minulle ja mikä ei.
Olen saavuttanut pysyvän ja terveellisen elämäntavan. Liikun ja syön monipuolisesti, nukun ja voin hyvin. 

Aina ei näin ole ollut. Aineenvaihduntani tuntui hitaalta ja kaikki herkut näkyivät heti vyötäröllä. Olin väsynyt ja kärsin erilaisista selkävaivoista.
Osaavat valmentajat auttoivat ruokavalion suunnittelussa sekä opettivat minut treenaamaan. Tuloksia alkoi näkyä ja se motivoi jatkamaan. 

Haluan jakaa oppimaani ja auttaa ihmisiä löytämään tasapainoisen ja terveen tavan liikkua, syödä ja elää.

Ota rohkeasti yhteyttä niin tehdään haaveista totta! Pysyvästi.

Valmennan Hämeenlinnan Sporttimekassa tai sovitusti sinun salillasi. Myös etänä. Etävalmennukset olisi kuitenkin parasta aloittaa tapaamisella ja vähintään yhdellä henkilökohtaisella treeniohjauksella. Teen myös ohjelmia kotitreenaajille.